ここ数日、地元でも急に気温が上がったせいか、私は体調を崩してしまいました。(^_^;)
代謝の悪くなった体に急な温度差はキツいですわ。
２日ほどふらふらしてましたが、今日になってやっと本調子に戻った感じです。
今日更新予定のYouTube動画も、何とか遅れずにアップ出来ました。
体調のせいで日々のルーティンがこなせないのは本当につらいですからね。
この先もう若返る事もないので、体調管理には一層気を付けていかねばなりません。
ちょうど世の中は値上げラッシュでもありますし、
食料品なども出来るだけ加工品はやめて、
素材を一から手作りするものを買うようにする事にしました。
手作り料理は手間がかかる印象がありますが、
慣れてしまうとそれほどでもありません。
確かに洗い物はどうしても多くなりますが。(^_^;)
それでも素材から作ると、何が使われたか自分で把握出来ますし、
調味料なども好みの味付けに出来るのが嬉しいですね。
今はネットで世界中のレシピを調べられます。
材料が余りそうでも、有効活用出来る方法がいくらでも見つかる良い時代になりました。
多少面倒でも、健康維持と家計のために、
食事は手作りを基本にしていきたいですね。