昨日の食べ合わせが悪かったせいか、今朝からちょっと不調になりまして。
なのに油断してお昼に油っこい物を食べてしまい、
案の定その後リバースしてしまいました。(^_^;)
ちょっとの不調が絶不調になってしまい、昼から夕方まで横になっていたせいで
今日やる事の予定が全部おじゃんですよ。（涙）
で、今もそもそと小豆粥なんぞ食べながら日記書いてます。
朝に不調に気がついた時、
すぐに小豆粥などを作って食べれば良かったと今さらながら後悔しております。
先人の知恵はすごいですね。
小豆の持つ効能は今の私の症状にピッタリです。ありがたや。(T_T)
今後は小豆粥を食事のメニューに入れて定期的に食す事にしました。
消化不良を起こしやすい方にぜひオススメですよ。