何だかスピリチュアル系日記のタイトルみたいですが、
特にそういった内容ではありません。(笑)
毎日普通に生きていても、
凹んだり落ち込むような出来事に出くわしてしまう事はありますね。
これはどんな人でもそうだと思います。
私はよくちょっとした事でも気持ちが揺れ動きやすいので、
その対処に日々頭を悩ませております。
多分、歳を取ってきたために神経が弱くなったせいだと思うのですが…(苦笑
なのでここ近年は、機会を見つけては緑の多い場所で自然と触れ合う事にしています。
自分を癒す方法は人それぞれにたくさんあると思いますが、
私は植物の多い場所に行くのが一番効果があるようです。
草花や木々の近くにいると、本当に心が癒されますね。
自分の中の軸がしっかりと収まるのを感じます。
今週は土曜日あたりに、晴れたらどこかの自然公園に行ってみようかなと思っています。
北海道は寒くなるのが早いので、今年も行けるうちにたくさん出かけておきたいですね。