先日、発酵の進み過ぎたナチュラルチーズを食べてしまったからか、
めちゃくちゃ体調不良になりました。(^_^;)
多少納豆臭くなってもナチュラルチーズは食べられるそうなのですが、
ちょっと多めに食してしまったのが悪かったのではないかと思ってます。
今日になってだいぶ回復しましたが、大事をとって食事は軽めに小豆粥などにしました。
私の場合、胃腸の不調が即めまいになるので本当にキツいです。
激しい吐き気に襲われましたが、リバースすると体力が非常に削られるため、
何とか下から出したいと思い頑張って排出しました。
(汚ない話で失礼)
下から出たのが幸いしたのか、そのあとはめまいが治まり徐々に楽になった次第です。
でも一度そういった不調になると、本調子に戻るまで時間がかかるのがほんとにつらい。
歳は取りたくないとつくづく感じるこの頃です。(苦笑)
牛乳を始め、チーズやバターなどの乳製品が大好きなんですけどね～
やっぱり歳を取ってくると体の処理能力が下がって、
そういった食べ物もだんだん無理になってくるんでしょうね。